Un outil toujours à portée de main en cas d'émotions envahissantes
Quand une vague d'émotions monte trop vite...
Retrouver un point d’appui, et un peu de sérénité,
ici et maintenant...
Le Kit d’urgence émotionnelle a été conçu pour les moments où l’angoisse, la honte, la panique, la colère ou la sensation de "ne plus être tout à fait là" prennent trop de place.
À l’intérieur, vous trouverez des repères simples, des audios guidés et des outils concrets pour vous aider à redescendre, vous réorienter et retrouver assez de stabilité pour choisir la suite la plus sûre pour vous.
Ceci vous semble familier ?
Peut-être que vous connaissez ces moments où :
vous sentez que tout monte beaucoup trop vite...
vous voudriez vous apaiser mais vous n’arrivez plus à réfléchir...
vous avez besoin d’un repère tout de suite : pas d’un long discours, pas d’une méthode compliquée, juste d’un point d’appui...
JE SAIS CE QUE VOUS RESSENTEZ... Moi aussi je l'ai vécu...
Et si c'est votre cas, ce kit a été pensé pour vous.
Pas pour vous en demander plus...
Pas pour vous apprendre à "bien gérer"...
Mais pour vous AIDER A REVENIR à quelque chose de plus respirable, pas à pas...
Ce Kit ne vous promet pas de tout effacer...
Il vous aide à faire quelque chose de précieux dans l’instant :
faire redescendre l’intensité d’un cran,
retrouver un peu de sécurité intérieure,
et choisir la prochaine étape avec plus de clarté.
Car souvent dans ces moments là...
ça n'a pas a être exeptionnel... juste bien réel...
Et c’est souvent comme ça qu’on commence à reprendre la main.
Quand une émotion vous envahi au point de vous sentir totalement submergé(e),
Imaginez que vous puissiez enfin :
Retrouver un contact
avec l'ici et maintenant.
Réussir à mettre un peu d’espace entre vous et la vague émotionnelle quand elle vous submerge.
Vous sentir moins perdu(e)
et à passer de la sidération à un premier geste de sécurité, pour
oser demander du soutien plus facilement quand les émotions sont apaisées.
Trouver un repère
Non pas pour devenir une machine à gérer vos émotions.
Mais avoir un outil-ami pour ne plus rester seul(e), démuni(e), quand ça monte trop.
QUI SUIS-JE ?
Je m'appelle Solweig Ely
Je suis psychopraticienne, autrice du livre "Le silence et la honte", et fondatrice de Chemins de Vies.
J’ai créé cet espace pour partager ce que j’aurais aimé trouver plus tôt :
des mots qui ne jugent pas,
des repères qui n’écrasent pas,
et des ressources concrètes pour avancer, à son rythme, après un traumatisme.
Le Kit d’urgence émotionnelle s’inscrit dans cette même démarche.
Il ne vous demande pas d’aller vite.
Il ne vous demande pas d’être fort(e).
Il vous propose simplement un chemin de retour vers un peu plus de sécurité, ici et maintenant.
Car moi aussi j'ai connu ces durs combats contre les émotions envahissantes...
Avec ce kit, je me suis donnée pour mission de vous accompagner à ne plus les combattre.
JE VOUS PARTAGE DES OUTILS QUI M'ONT, MOI-MÊME,
ACCOMPAGNES COMME DES AMIS
Je les ai regroupés dans ce
"Kit d'urgence émotionnelle"
Vous y trouverez :
Un guide clair, doux et concret à garder près de vous,
Des exercices courts pour les moments où ça déborde vraiment,
Des audios guidés pour vous laisser porter sans avoir à penser à quoi faire,
une boussole simple pour savoir quoi essayer selon l’intensité du moment,
des messages prêts à envoyer si vous avez besoin d’aide sans trouver les mots,
un plan SOS à compléter à l’avance pour ne pas avoir à chercher quand ça ne va pas.
Un outil construit sur des années d'expérience
Les outils proposés dans ce kit ne sortent pas d’un chapeau. Ils s’inspirent d’approches reconnues pour aider à revenir au présent et à traverser un pic de détresse :
L’ancrage sensoriel
La respiration
Les repères de sécurité
Les messages de soutien
La logique du plan SOS
Imaginez à quel point ce serait extraordinaire de ne plus s'inquiéter des émotions intenses qui surgissent
Ce kit a été conçu comme un ami toujours présent...
Plus vous l'utiliserez...
Plus vous serrez rassuré(e)...
Car quoi qu'il arrive, quelle que soit l'émotion,
vous l'aurez avec vous...
Obtenez un guide clair, des actions concrètes, et surtout : un plan simple à suivre.
Un seul paiement
pour une utilisation sans limites
97€ aujourd'hui, au lieu de 197€ demain !
L'accès immédiat au Kit complet
Des audios guides à télécharger
Les outils SOS à garder avec vous
Et surtout un support que vous pourrez réutiliser aussi souvent que nécessaire, sans limite de temps.
Vous n’achetez pas un élan de motivation passager.
Vous investissez dans une ressource que vous pourrez retrouver encore et encore, dans les moments où elle comptera le plus.
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